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社科MBA项目火热招生中

2013年MBA联考:注意考前日程表

http://mba.eol.cn    中国教育在线  2013-01-04    

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  中国教育在线讯 2013年一月联考即将开始,中国教育在线提醒广大考生,考前一定要合理安排时间,注意饮食和休息,保持充足体力迎接挑战。
  考前一天勿睡懒觉
  复习阶段不少考生“日夜奋战”,大家可能很想在考前一天好好补个觉,“睡到自然醒”。当天考生必须早起,考前一天如果睡懒觉,第二天可能会起不来,而且睡太多还可能导致考试前一晚失眠。专家建议,按照考试作息,考前一天最好跟考试当天起床时间一样。
  早餐别太饱
  早餐是保证午前精力充沛的饮食基础,对于考生来说,一顿健康又“醒脑”的早餐至关重要。营养早餐最好包括以下几类食物:谷类、奶制品、新鲜蔬菜或水果。
  推荐食谱:杂豆粥(用黄豆、绿豆或红豆等豆类不去渣和大米熬成粥)、煮鸡蛋、炒笋瓜、水果(苹果、柑橘)等。
  复习重要知识点
  考研前一天最重要的是训练大脑能否在考试时间迅速集中注意力,让大脑提前适应“考研时间。前一天的上午简单梳理一下政治、英语的知识点。
  对于这两科的复习,英语把平时积累的作文模版重新翻阅一遍,政治则浏览重要概念以及平常总结的笔记即可。
  营养午餐加午睡
  午餐是考生一天中最重要的一顿饭,考生注重各种营养的搭配和补给。清蒸鱼、香菇肉丝、土豆牛肉片、炒西兰花、清炖排骨藕汤、米饭等都是不错的选择。
  午饭后休息片刻,然后午睡半个钟头,能有效“解乏”,不过时间不要超过1个钟。对于没有午睡习惯的考生来说,可以闭目养神半个钟,关键是小憩时脑子不要想任何事情,尽量放松。

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