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安泰MBA招生政策发布   北科大MBA火热招生中  

教育硕士温馨提示:联考冲刺备考小锦囊

http://jyss.eol.cn  来源:中国教育在线  2012-10-25    

  中国教育在线提醒,距离全国联考还有2天时间,中国教育在线温馨提示:考试的激烈竞争,比拼的不仅是能力与水平,更是身心状态的比拼,科学调节心态与身体,复习更能事半功倍!

  贴心为广大考生提供如下建议:

  心态平稳 自信乐观

  既提醒自己不要放松,也不要焦急。当遇到困难的时候,千万不要抱怨,要乐观向上,并以此来鼓励和鞭策自己。只有保持好心情,才能按部就班地复习,才能有较高的学习效率。

  作息规律 合理饮食

  保持有规律的生活、作息习惯对冲刺阶段的学习效率尤为重要。其中饮食是很重要的一个方面,要有意识地搭配,多吃一些富含维生素的食品,提高身体的抵抗能力和免疫能力。否则,一次小小的感冒也会让你焦虑不堪,影响复习。

  增强体质 提高效率

  长时间学习,会使人的大脑疲劳,适当的运动既锻炼身体、增强抵抗力,也调节自己的心情。呼吸户外的空气,会感觉头脑清醒,心情舒畅,有利于提高复习效率。

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